Бодифлекс и стретчинг
Что такое система бодифлекс? Что такое стретчинг? Чем бодифлекс отличается от стретчинга? Бодифлекс – это программа, основанная на принципе сжигания жировых отложений с помощью специального аэробного дыхания в сочетании с растягивающими упражнениями. Стретчинг - это комплекс упражнений, с помощью которых можно укрепить мышцы, усовершенствовать координацию движений, улучшить кровообращение, поддержать нормальную работу суставов. Предлагаем вашему вниманию подборку статей про гимнастику бодифлекс и стретчинг в Украине. Узнайте, как правильно делать упражнения бодифлекса и стретчинга, как добиться желаемого результата, как начать правильно заниматься стретчингом дома или с тренером.
Бодифлекс - борьба с лишним весом
Иногда наша "лень" побуждает нас к великим открытиям. Так, американка Грир Чайлдерс несколько лет назад нашла "новый путь" к красивой фигуре и здоровью. Являясь, простой домохозяйкой, она ежедневно занималась в основном бытовыми делами. Как все женщины она стирала, убирала, готовила вкусные блюда для своей семьи. И постепенно стала замечать, что некоторые из ее вещей стали на нее малы, да и энергии не хватало как в "молодые" годы. Чтобы посещать тренажерный зал или класс аэробики не хватало времени и сил, а оставаться стройной хотелось.
Стретчинг – гибкость и молодость. Советы начинающим
Стретчинг - это упражнения, предназначенные для развития эластичности в мышцах, гибкости и подвижности суставов. Под стретчингом подразумевается не что иное, как растяжка мышц. С помощью комплекса упражнений, применяемых в стретчинге, можно укрепить мышцы, усовершенствовать координацию движений, улучшить кровообращение, поддержать нормальную работу суставов.
Популярные темы
- Все темы
- Беременность, роды, материнство
- Бодифлекс и стретчинг
- Быть счастливой
- Верхняя одежда для женщин
- Диеты для похудения
- Женские аксессуары
- Женский гардероб
- Женское нижнее белье
- Женщина и автомобиль
- Здоровый образ жизни
- Избавиться от вредных привычек
- Измена мужчины
- Йога и цигун
- Как побороть усталость
- Карьерный план
- Косметология
- Личностный рост
- Любовные отношения
- Макияж и уход за лицом
- Маникюр и педикюр
- Массаж
- Мода на все сезоны
- Мужской взгляд
- Народная медицина и рецепты красоты
- Недели моды
- Обувь для женщин
- Парфюмерия
- Поднять самооценку женщине
- Прически
- Развод и дети
- Свадьба
- Секреты семейного счастья
- Снятие стресса
- Спорт
- Стили и подбор одежды
- Танец и фигура
- Успешная женщина
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом и SPA
- Фитнес и шейпинг
- Фэн-шуй удачи
- Хобби и рукоделие
- Ювелирные изделия
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
