Эти простые, волшебные, позитивные аффирмации… (Часть 1)

Человек способен сам творить себя сам. Основные механизмы этого творчества – мысли и эмоции. И когда мы желаем быть успешными, любимыми, здоровыми или стройными, но на самом деле в жизни все происходит с точностью "до наоборот", не стоит спешить грешить на свою судьбу. Лучше прислушайтесь к своим мыслям и чувствам. Ведь, подобное притягивает подобное. Prostoledi подскажет, как отладить сбой в "механизме" благополучия самым эффективным и самым простым способом.

Для чего нам нужны аффирмации?

В течении дня в нашей голове проносится от 60 до 80 тысяч мысленных фраз. Причем, многие из них звучат многократно, день за днем. Вот, именно, эти «устоявшиеся» мыслеформы  формируют направления наших эмоций, реакций на мир и людей, решения и отношение к себе самому. Задумайтесь только над некоторыми из них  - «ничего себе!», которую мы часто, не заметно для себя,произносим вслух. Или  «все соки из меня выжали», «много крови мне попортили». Но это не просто слова. Слова – это одежда наших мыслей, которые имеют энергию, формирующую материю.

Вот, и получается, как думаем и говорим, - так, в результате, и живем.Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле, разрушаем свое благополучие и здоровье с помощью слов-разрушителей.

Но не все так драматично. Так утверждает позитивная психология, которая учит перестраивать негативные установки на позитивные. И делает это очень успешно, применяя методику аффирмаций.

Неудивительно, что термин «аффирмация»в последнее время достаточно часто встречается в текстах по теме «как быть успешным», «…любимым» и т.д. Но далеко не все понимают суть этого простого, волшебного приема, способного кардинально менять нашу жизнь.

Немного истории

Силу подсознания впервые широко  стал применять Эмиль Куэ. Работая с пациентами, он использовал позитивные утверждения для изменения их жизненных ситуаций в лучшую сторону. Он определил основные правила и законы позитивных установок, которые были проверены практикой и временем Так появилась аффирмации.

Но Эмиль Куэ слово «аффирмация» еще не употреблял. Он говорил, что повторение положительных утверждений приближает человека к заветной цели.

Термин «аффирмация» был применен известным психологом, автором книг на тему самомотивации и позитивной психологии – Луизой Хей. История этой удивительной женщины заслуживает особого внимания.

Источник фото: http://vseorazvode.ru/

Родилась она не в самой благополучной семье. Если посмотреть на ее детство, можно увидеть широкую черную полосу, в которой было все – изнасилования,  беременность в 16 лет и отказ от ребенка, жестокость отчима… Кроме того, в 15 лет она решила бросить школу. Когда ей исполнилось 24 года, она распрощалась с прежней жизнью. Переехала в Нью-Йорк, сменила имя и начала работать моделью. Но это не изменило ее  внутренние проблемы, которые отражались на всем, что ее окружало. Пытаясь разобраться, в чем причина, девушка начала изучать метафизику и психологию.

Многолетний поиск истины привел ее к открытию положительных аффирмаций и к самым невероятным изменениям в жизни - успеху, творчеству и благополучию во всех отношениях. Свою методику аффирмаций она проверила на себе, а уже затем на своих пациентах. Ее книги расходились миллионными тиражами и открывали простые истины многим людям, делая их счастливее, освобождая от страхов и внутренних оков.

Благодаря ее методике,аффирмациибыли разделены по целевому назначению. Луиза выделяла аффирмации на любовь, на деньги, на здоровье и на развитие личности. Все зависело от той цели, которую стремился достичь человек.

Что же это такое «аффирмация»?

Аффирмация – не что иное, как исцеление самого себя своими же словами и мыслями. Это осознанная работа над изменением своих устоявшихся негативных убеждений.

Дело в том, что аффирмации способны высвободить громадный потенциал энергии оптимизма и радости. Поскольку подсознание не различает внешние и внутренние ощущения,аффирмации способны пробудить его силу для внутренней трансформации. Используя эту особенность подсознания в течении небольшого времени можно запрограммировать работу подсознания на достижение той или иной установки.

Просто и эффективно!

Аффирмации полезно повторять везде и всегда, в любом количестве. Мысленно, вслух, прогуливаясь, работая, находясь в длинной очереди. Сначала потребуется небольшое усилие, но со временем это будет происходить само собой и в конечном итоге, результат будет достигнут. Вы станете свидетелем исполнения  своих желаний, устремлений и удачных стечений обстоятельств. 

Источник фото: http://putstrannika.ru/

Каким образом? Вы  все чаще будете оказываться в нужное время в нужном месте, принимать правильные решения и встречать тех, людей, которые будут содействовать (пусть даже неосознанно) реализации вашей цели. Правда, есть определенные условия эффективной работы с аффирмациями.

Продолжение...