Избавиться от вредных привычек

В Новый год без старых привычек

Сколько раз вы пытались что-то изменить в своей жизни с понедельника, с начала месяца, после отпуска и т.д.?! Новый год традиционно считается отличным поводом, чтобы решиться на «глобальные изменения». Как же сдержать новогодние обещания? Prostoledi подскажет вам несколько правил.

Привычки, которые старят нас день за днем

Самая заветная мечта каждой женщины выглядеть молодо, свежо, привлекательно. И ради этого мы готовы на многое – на изнурительные диеты, дорогие косметические процедуры и недешевые средства по уходу за лицом и телом. Но все можно свести на "нет" привычками, которые на первый взгляд кажутся безобидными или не такими уж вредными для нашей красоты и здоровья. Чем опасны вредные привычки, каково их влияние на здоровье человека? Именно об этом пойдет речь на Prostoledi.

Причины возникновения вредных привычек

Чтобы победить врага его нужно знать в лицо. Если врагом является вредная привычка, необходимо понять ее природу, а значит, как, откуда, по какой причине мы попадаем в зависимость и оказываемся в долгосрочном плену.