Диеты для похудения

Кето-диета, или жизнь без углеводов: меню, продукты

Лето, пляжный сезон, открытые формы,- все это требует от женщины невероятных усилий, чтобы выглядеть, как богиня. А между тем, не все усилия дают ожидаемый результат. К тому же, и время на все "манипуляции" есть далеко не у всех. В таких обстоятельствах, спасают диеты, рассчитанные на быстрый результат, Prostoledi расскажет меню и инструкцию к одной из них.

Борьба за фигуру: правила и заблуждения

Пожалуй, сегодня в женской среде трудно найти хоть одну представительницу слабого пола, которую не волновал бы вопрос красивой фигуры и веса. Тема действительно приобрела вселенские масштабы, и ее решение сегодня предлагают все кому не лень – от ученых до психологов, от кулинаров до гуру восточных методик. Интересно, что единого решения нет, а вот заблуждений - хоть отбавляй. Prostoledi решила тоже разобраться: чему верить, а чего стоит избегать заботясь о своей фигуре.

Похудеть любой ценой. Когда цель не оправдывает средства

Что для женщин является приоритетом, когда весна-лето не за горами? Конечно,- фигура! Лишние складочки и сантиметры воспринимаются, как катастрофа, а приобретенные за зиму 5-10 кг - вообще способны перерасти в фобию. Не удивительно, что многие забывают об осторожности и готовы на все ради идеальных форм. Prostoledi напоминает о некоторых серьезных рисках.

Какие существуют диеты для похудения

Мечтаете похудеть и выглядеть сногсшибательно этим летом? Какие виды диет существуют? Как правильно подобрать рацион? Об этом и не только…