Позитивный настрой каждый день

Плохое настроение, стресс, апатия, - все мы когда-либо испытываем эти неприятные состояния. И очень часто застреваем в них на несколько дней, а то и недель. А ведь с ними можно справиться, не прибегая к химическим препаратам и другим сомнительным средствам. Все в наших руках!





Данные советы помогут вам каждый день сделать праздником, полным позитива, радости и счастья.

1. Используем прошлый опыт конструктивно

Многе женщины часто испытывают чувство вины или стыд за свои прошлые действия и поступки. Многие из них держаться за свое прошлое, за то время, когда они были моложе и успешнее. Нужно помнить, что прошлое изменить нельзя. Поэтому лучше оставить его в прошлом, усвоив из него самые важные уроки, которые помогут дальнейшему развитию.

2. Легко воспринимаем проблемы

Женщинам свойственно лепить их мухи слона, превращая любую мелкую проблему в катастрофу. Не стоит позволять мелким проблемам отравлять жизнь. Нужно учиться решать проблемы, а не переживать и страдать из-за них. Помните, что в каждой проблеме есть новые возможности.

3. Позволяем себе фантазировать

Необходимо позволить себе фантазировать и мечтать, как в детстве. Это ведь было так приятно и увлекательно! Но когда женщины взрослеют, то они становятся серьезными и теряют талант мечтательности. Но ограничивая фантазии и мечты, можно лишить себя  успеха и прекрасных событий жизни.

4. Активная физическая деятельность

Может показаться, что между позитивным мышлением и физическими нагрузками нет никакой связи. Но стоит вспомнить, что здоровый дух живет в здоровом теле. Активные физические нагрузки позволяют поддерживать тело и ум в тонусе. Они улучшают настроение, самочувствие и повышают уверенность в себе. А танцы вообще заряжают позитивом на несколько дней.

5. Открытость всему новому

Женщины, которые негативно настроены, всегда с недоверием и опаской относятся ко всему новому. Не важно что это - идеи, предложения, люди или перспективы. Женщины, которые имеют позитивное мышление, не делают преждевременных суждений Помните, то, что может показаться катастрофой сегодня, завтра окажется великолепной возможностью. Позитивные люди не боятся рисковать и часто именно это качество помогает им в достижении успеха.

6. Определяем смысл жизни

Необходимо четко определить свои жизненные цели и ценить каждое мгновение своей жизни. Нужно жить так, словно сегодня — это самый важный день вашей жизни. Не стоит позволять драгоценным мгновениям жизни улетать бессмысленно. Занимайтесь тем, что вам нравится, тем, во что вы верите и тем, что приносит вам удовольствие и пользу окружающим людям. Так, ваша жизнь станет значимой, эффективной, полноценной и счастливой.

7. Отбрасываем негатив

Если женщина хочет научиться позитивно жить и мыслить, то она должна расстаться  со всем негативом, который присутствует в ее жизни. Начать нужно с телевизора, от которого многие из нас становятся зависимыми. Вбирайте впечатления из жизни, а не из телевизора. Иначе, будете проживать все время виртуальную жизнь, а не свою. После этого внимательно осмотрите свой дом и выбросьте все старые и ненужные вещи, которые вызывают у вас плохие ассоциации. После этого стоит проанализировать свои отношения с окружающими. То, что изжило себя, что отнимает время и энергию, необходимо устранить из своей жизни. Далее самый сложный этап — выбросить все негативные мысли из своей головы. В этом вам помогут различные техники медитации. Изучите их и как можно чаще применяйте на практике.

Как только вы сумеете победить свои мысли и научитесь позитивно мыслить, вы забудете о стрессах и депрессиях.  Ваша жизнь начнет меняться на глазах, так что приготовьтесь к чудесам.





Источник: http://veju.infomsk.ru/

Впечатляющее видео

В 2 года родители купили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш в 5 лет!


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма