Мужская измена: пережить и победить

От измены никто не застрахован. Мужчины и женщины переживают ее по-разному, но всегда очень болезненно. Эта боль способна свести с ума, погрузить в затяжную депрессию и разрушить жизнь. Но никто, кроме нас самих не сможет уберечь себя от душевного надрыва. А потому знать, в чем заключается спасение, - совсем не лишне. Prostoledi рекомендует один из реальных вариантов.





Измену, как явление ученые исследуют не один десяток лет, изучают «вдоль и поперек», пытаясь заглянуть в самый “корень”. И что же? Утешительных выводов пока что нет. Более 80% мужчин и более 40% женщин признают, что изменяют своей второй половинке. Причины разные, а результат – всегда плачевный…, если, конечно, не поставить цель пережить измену и победить обстоятельства и боль.

Формула измены

Так есть такая формула или нет?

Когда говорится о том, что мужчина изменяет потому-то и потому-то, - это косвенные причины, но есть еще и скрытый, невидимый механизм. Его прекрасно прокомментировала психолог Анна Иотко: “К крахмальным простыням и сочным котлетам не уходят.  Уходят к теплому телу, улыбкам и ласковым рукам. И это, повторю, сугубо гормональная история: его тестостерон позитивно реагирует на ваш эндорфин. Чем его у вас больше, тем вы в глазах мужчины сексуальней. Но не уповайте на то, что сексуальность — это силиконовые губы и щеки с филлерами. Тестостерон волнуют совсем другие “показатели” — ваши эндорфин и окситоцин”. 

Как известно, эндорфин – это гормон радости, который способен накапливаться в организме благодаря нашим позитивным мыслям и эмоциям. Но!!! Именно этот гормон невероятно легко разрушается с помощью негатива. Особенно для него губительно чувство страха.

А чего мы чаще всего боимся, когда речь идет об отношениях с любимым? Измены, его предательства, появления молодой, привлекательной конкурентки… Вот, так возникает замкнутый круг. Нам нужен эндорфин, чтобы мужчина постоянно ощущал эту “подпитку” тестостерона и убиваем свой гормон счастья бесконечными страхами.

Причем, сравнивать себя с потенциальными разлучницами бесполезно. Это не всегда юная особа, она вполне может быть ровесницей вашего мужчины.

Как утверждает Анна Иотко, повысить уровень эндорфина реально без лекарственной терапии. Достаточно изменить образ мыслей и жизни, чтобы у мужчины проявилась желаемая реакция на вас и потребность в измене ушла в небытие. На такую гормональную реабилитацию требуется от 21 до 40 дней. 

Как «зарядиться» эндорфинами? 

Нужно сразу отметить, что  все предлагаемые приемы просты и не требуют особых усилий. Единственное условие – ваше намерение. Искреннее намерение!. 

Дарите себе минимум по одному радостному событию в день.  Каким это событие будет, выбирать вам. Ведь выбирать есть из чего - прогулка в парке, массаж, ванна с пеной, отгул, иглорефлексотерапия, хороший маникюр, встреча с подругой, полчаса уединения…  Пусть это будет какая-нибудь мелочь, но обязательно приятная. Наши женщины разучились себя радовать. Мы жертвенны — это на генетическом уровне. Но женщина, все время приносящая жертвы, не привлекает тестостерон.  

Будьте красивыми. Есть неопровержимый закон - какой себя женщина видит в зеркале утром, так она чувствует себя днем. И если у вас нет времени на уход за собой, то будьте откровенны перед собой и держите в голове, что где-то рядом есть девушки, у которых есть силы и желание заботится о себе и своей привлекательности. Они довольны своим отражением, а значит, и с эндорфином у них все в порядке.  

Перестаньте быть Золушкой. Наша любимая сказка о Золушке может научить многому. Просто нужно правильно ее воспринимать. Пока Золушка сидела в рваном платье над горохом, она никого не интересовала. А когда она превратилась в принцессу, ею начало восторгаться все королевство. Да, она осталась в душе такой же милой и заботливой и даже, по одной из версий этой сказки, подшила королю воротничок. Но о том, что она такая рукодельница, двор узнал после того, как она превратилась в принцессу. Замарашку ведь никто не хотел, а принцессу возжелал прекрасный принц. 

Улыбайтесь! Самый кратчайший путь от Замарашки к Принцессе — это улыбка. Вырабатывайте в себе привычку улыбаться, причем, искренне, от души. И не важно, будет ли эта улыбка освещать ваше лицо, когда вы остаетесь наедине с собой или находитесь на людях, - главное то, что она постепенно начнет освещать вас изнутри. И уже совсем скоро ваш уровень эндорфинов придет в норму. 

Иногда ходите дома обнаженной. Согласитесь, что прикрывая свое тело всю жизнь одеждами, мы перестаем его свободно ощущать. Попробуйте, хотя бы иногда, выполняя домашнюю работу оставаться обнаженной, например, доставая белье из стиральной машины. Есть в этом “стриптизе” наедине с собой особый психологический эффект.  Это подарит вам раскрепощенность и свободу. А еще - подстегнет к работе над своим телом. Пока мы прячем свои изъяны под балахоном, у нас нет стимула их устранять. Хотя, иногда такой прием позволяет принять свое тело таким, какое оно есть и, как следствие,- перестать комплексовать, особенно наедине с мужчиной.   

Научитесь расслабляться. Не секрет, что мегаполис “закрывает” нас эмоционально, превращая в действующих роботов. Об эндорфинах, в таком состоянии, можно забыть. А у нас цель – их возродить.  Нервное, а значит и мышечное напряжение современной горожанки настолько высоко, что на телесную теплоту у нее просто нет сил, она разучилась это делать. Телесному расслаблению надо посвящать один-два часа в неделю (можно больше). Это йога, массаж, иглоукалывание, пилатес. Что именно вы выберите — не важно. Важно, чтобы тело научилось расслабляться и отпускать все тревоги. Если вы проследите за взглядом влюбленного мужчины, то увидите, что он с обожанием смотрит именно на расслабленную женщину, этакую кошечку, а не на робота с закрытыми глазами и эмоциями.  

Не копите обиды. Избавляйтесь от обид на родителей, коллег, подруг, трамвайных хамов. Но в первую очередь — от обид на мужа. Просто перепишите, через запятую, все накопившиеся обиды. Но не лелейте их, не жалейте излишне себя, просто перечислите. Это помогает.  Письмо с перечисленными обидами обязательно уничтожьте. Отправлять адресату не стоит ни в коем случае! Напишите 5-7 таких писем. Где-то на четвертом письме почувствуете, что обиды уходят, а их место занимает умиротворение. А это именно то, что нужно каждой женщине, чтобы быть по-настоящему счастливой и наедине с собой и рядом с любимым мужчиной.






Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма




Забавное видео

2-х летний малыш любит бросать. Смотрите, что получилось, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!